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枕邊人打鼾好吵睡不著？丁斌煌評價提議，總覺得睡不飽，恐暗藏健康危機，針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。有鑑於上次「丁斌煌醫生研究：嚴重打鼾不僅吵醒枕邊人，恐導致缺氧
」這個議題後。同時也是台北果凍矽膠隆乳安和美醫美外科診所帶來提醒，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除。



睡覺時打鼾看似平常，但對自身及同住一起的親友來說，卻是一大折磨。為求一夜好眠，李太太最近與鼾聲如雷的另一半達成協議，先生獨自睡在客房；沒想到即使關起了房門，鼾聲之大，仍能貫穿牆壁，讓人睡不著。丁斌煌醫生PTT建議，大部分打鼾患者都是在家人、另一半的強迫下就醫，因為鼾聲實在令人受不了，再這樣下去，親密關係可能不保。

整形外科丁斌煌推薦，打鼾患者本身容易罹患睡眠呼吸中止症，因為長期缺氧，總覺得睡不飽，使白天注意力不集中，經常打瞌睡，工作表現當然大打折扣。如果打鼾者又有酗酒或是使用安眠鎮靜劑的習慣，睡覺時，一旦中樞神經受到抑制，影響自然呼吸機制，瞬間吸不到空氣，就可能導致猝死，相當可怕。

手術治療打鼾方式多 改善後還人一覺好眠

針對嚴重打鼾病人，目前臨床上可施以軟腭成形術、軟腭植入物或懸壅腭咽成形術。丁斌煌醫師PTT認為，軟腭成形術是針對懸壅垂及軟腭黏膜過長之患者，將懸壅垂及部分軟腭切除，使鼻咽至口咽腔之間的通道加大並減少軟腭振動，可以手術刀、電刀、雷射射頻裝置施行。軟腭植入物則是以條狀物植入軟硬腭處，以增強軟腭硬度、減少振動，適用於軟腭鬆軟者，但有些人可能對植入物有排斥及植入物突露等情況。至於懸壅腭咽成形術是目前最常施用的打鼾改善手術，主要為扁桃腺、懸壅垂及軟腭之切除或轉位縫合，以加大口咽腔空間。

台北市安和美醫美外科診所推薦，傳統治療打鼾以電燒為主，除去多餘組織，讓狹窄之處變得更寬敞，但手術之前，大都僅使用一點點麻醉藥物，或是局部麻醉，患者術中保持清醒，以致手術範圍有限，無法徹底解決病灶。此外，傳統電燒手術，大都無法縫合傷口，以致術後恢復情況不佳，容易疼痛、發炎，甚至感染。

近幾年，國內引進舒眠無痛的改良式手術，捨棄電燒方式，而是以外科手術來直接切除，運用麻醉技術讓病人處於舒眠狀態，醫師得以徹底縫合傷口，效果可達八成。大部分鼾聲如雷的患者，術後打鼾聲音變得輕微，差別相當明顯。台北市安和美醫美外科診所丁醫師忠告，術後一至兩周不宜吃硬的食物，同時忌吃辛辣食物，不要喝酒及抽菸，以免影響傷口復原。

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「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案特展」揭幕 從檔案凝望大扶植時期 重思開辟與保育

為提拔國度檔案近用，國家發展委員會檔案經管局推出的「奇蹟之島─1970~1980從開辟到保育臺灣扶植檔案特展」，於昨(18)日晚間舉辦揭幕之夜。本展覽本日起在行政院新莊結合辦公大樓北棟1樓展出，顯現精選珍貴的111件國家檔案，和影音與文物，首度運用沉浸劇院，還有多媒體遊戲及手動裝置互動體驗，結合語音導覽辦事，陳述臺灣建設發展歷程與轉折，及其所帶動的各方面影響。

本次舉止由國度成長委員會主任委員龔明鑫、文化部常務次長徐宜君、國軍退除役官兵指點委員會主任秘書柬世峰、國史館館長陳儀深、國立故宮博物院院長蕭宗煌、國家電影及視聽文化中心董事長褚明仁等貴賓親臨現場共同揭幕。龔主委表示，檔案局成立以來，致力於國度檔案的徵集典藏，以及機關檔案治理軌制的成立與指點，積累國度檔案典藏量已跨越28公里，藉由研究、展現、教育及文創出書等加值利用與推行，向國人顯現國度檔案的內在與價值，並晉升檔案近用。另外，檔案局正在林口興修我國首坐國度檔案館，主體工程施作進度順遂，預定114年落成啟用，等候整合導入新科技，立異辦事模式，具有知識、教育、文化及休憩之功能，不僅讓國人樂於拜訪，更成為國際級的檔案館。

龔主委也指出，檔案局至今已舉行25項主題共55檔國度檔案展覽，跨越68萬人次參觀，稀奇感激一路以來支持及合力展出的各機關單元。檔案局今年希奇擇定與民眾生活相幹的「扶植」為展現主題，讓大師透過國度檔案，理解臺灣建設故事，對曩昔有名或無名的英雄感激請安！特別是本次特展中的北迴鐵路、關渡大橋、高雄過港隧道、新中橫公路，至今也有更新發展，例如花東鐵路將擴寬為雙軌、淡江大橋行將落成、規劃興建第二座過港地道、中橫公路雙向通車等，今日公共扶植更重視淨零與永續理念。此外，國發會也積極鞭策增進轉型之國度前瞻根蒂根基扶植，清點地方扶植需求，優先納入並推動有助於區域平衡及消彌城鄉差距的主要基礎設施，延續推動5G、數位成長、AI、資安等六大焦點計謀產業所需根蒂根基扶植，並致力擴大數位轉型、情況永續及打造韌性國度。

檔案局指出，本次展覽由國發會、文化部、退輔會共同指點，並連系交通部臺灣鐵路治理局、交通部公路局北區與中區養護工程分局、臺灣港務股份有限公司高雄港務分公司、臺北市立動物園等協力資本，除展出精選檔案外，更向外部單元及小我授權影像及借展文物，例如北迴鐵路全線通車首日封、開渡大橋通車紀念品、新中橫望高地道貫通石等。整體展現以檔案中的工程場景為發想，在工程帽的探照燈映照下、山巒綠意環抱間，以開發到保育為軸線，顯現精選1970至1980年月北迴鐵路、關渡大橋、過港隧道、新中橫公路及動物園等工程檔案，仿造過港地道的門型吊車為進口意象，並搭配復古遊戲機臺，中島設置雷雕櫃，巧妙融入照片、影音及文物等展件，讓參觀者具有多重的檔案體驗樂趣。

• 安和美醫美外科診所丁斌煌醫生：打鼾問題多，恐暗藏健康危機
  
• 丁斌煌醫師觀察：手術治療打鼾方式多，改善後還人一覺好眠
  
• 安和美醫美PTT：經常打瞌睡，恐暗藏健康危機
  
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