以達到提高腸道有益菌比率這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這可能與不同的激素水準相關。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用丁斌煌醫師暗示：欺騙手法層見疊出，醫美行業成肥羊深受其害！
使腸壁發炎、腸道通透性增高吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素每天吃綜合維他命一旦發現菌群失調茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。丁斌煌大夫評價：美觀，陰唇肥大或過錯稱可能還會影響女性的自信心。
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草雞豹繼續講到，後來不知道為什麼大師都入手下手叫他草雞，所以也就順勢把自己的名字改成「草雞創作」，念起來感受也是「超級創作」，感覺也蠻不錯的，所以就用到現在，只是不知道以後還會不會改就是了。
「比起文字，圖畫更可以詼諧的施展闡發出所轉達的意念」，圖/草雞豹供給
Facebook：草雞豹
草雞豹接著表示，雖然他知道本身是一個人，以後或許也永久是一個人，但他知道，這個世界上還有一群人，和他一樣，在對峙著什麼，他們也是真實的存在著。
「比起工作上的低潮，更主要的是加油打氣的溫度」
「讓人看了產生共識，想讓孑立孤單的人知道，你不是一小我，就算全球的人都跟你紛歧樣，還會有個我跟你一樣」
對於文字創作，草雞豹則自認他所寫的文章其實很業餘，比他利害的人真的良多，但他也說到，「寫文章」真的需要從小養成，他的國小教員對學生的文學成就要求很高，老是要求他們寫長篇的作文，其時的他三不五時就趴在桌子上寫長篇散文，那時候的記憶對他來講，雖然是痛苦的，但也是這個階段奠定了他以後對於文學的一份執著。
「比起文字，丹青更可以詼諧的施展闡發出所傳達的意念」
草雞豹指出，他的靈感濫觞，就是日常生活中所注意到的器材，或是從和人對話時所產生的想法，一想到後，就會把這些寫在他的記事本裡頭，之後在創作的時候，再把它畫下來。
「我們在社會之中也許就是個默默無名的陌生人，但因為彼此的連結，讓我們更加壯大了」
草雞豹認為，圖片比起文字來講，應該是可以表現出比較詼諧有趣的東西，人人願意停下來看的意願會對照高，可是文字可以轉達比力深的意念。相反的，弱點就是，事實會有若幹人真正認真看完的人是個未知數，但兩樣器械他也都還是很喜歡。
「因為一個契機，讓我對於寫文章產生了很高的興趣」
而草雞豹默示，真正起頭創作的契機，則是國中的時辰，那時的國文教員要求他們自創一篇故事，情勢、主題都不拘，那個時候他寫的故事，被先生給予了頗高的讚賞，這件事情不僅對他有很深的影響，也是因為那一篇故事，他對寫文章產生了很高的愛好，喜歡用文字顯現本身的感觸感染、表達給他人知道的感受。從那之後便入手下手持續寫作，也一向到了目下當今。
把本身在日常生涯中所注意到及感觸感染到的，將其化作為「圖文」的創作者「草雞豹」，用他所創造的圖文，讓看到這些的各人產生共識，他也想讓一些孤獨孤單的人知道，本身並非一小我，就算全球的人都跟你不一樣，還會有小我也跟你一樣。
圖/草雞豹供給固然不知道未來會怎麼樣，可是目前和支持他的人在一路的每天，都是他最歡愉的日子。
而讓他開心的工作，就是碰到喜好我作品的火伴，及網友們或伴侶們來給文章留言，且當他放新的文章時，也老是很等候人人來留言，讓他感覺到人人對他或作品有期待，雖然說有的時候也會讓他感受到壓力，可是他真的也想和大師一路，等候本身能夠可以變得更好。草雞豹也說到，其實自己自己不太會去記讓我不快樂的事情，所以對於所謂的「低潮」，到覺得還好。
」
草雞豹因此也說到，「生涯中真的需要一些刺激，才會知道原來本身所缺少的工具真的良多。
草雞豹最後也想感謝大師，一向以來這麼撐持他，雖然他自認率性又幼稚，但大家照樣在林林總總的時刻支持著，固然不知道將來會怎麼樣，可是此刻和撐持他的人在一路的每天，都是他最康樂的日子。
草雞豹暗示，其實繪圖起初只是他的愛好，也沒想要畫出來給更多的人知道。直到後來，他人生有段時間嘗試了許多本來的他，所做不到的一些工作，儘管真的很懼怕，但他仍是很盡力的一小我做好了，也就是那個時候，感受突然了解了很多工作，是曾經放不外、想欠亨的工作。
「草雞豹，也是『超級棒』」
」
「生活需要一些刺激，才會知道本來本身所缺少的工具真的良多。
草雞豹表示，寫了或許快兩年的圖文，這段時候，火伴們的糊口也有所轉變，自己的生涯當然也是，變得愈來愈康樂，自己也有和火伴一路成長的感受，他感覺本身很榮幸，有一個可以康樂做本身的地方，還熟悉很多很棒的人，真的感覺本身很幸福。
有的人因為喜好統一個影片而保持在一路，有人是為了捍衛統一個方針而貫穿連接在了一起，或是想要成為某小我而集結在了一起，而大家在社會之中也許就是個默默無名的生疏人，但因為彼此的保持，讓每一個人也加倍壯大了。
他也說，也許他和大師在實際中是沒有機緣相見的個體，然則透過這個虛擬的世界，雖然不夠真實，但大家確實是透過這條線把彼此連在一路了。
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草雞豹說到，對於「草雞豹」這三個字，很多人其實都感應奇異，或是感覺應當有什麼很特別的啓事，其實來由就只是因為他一開始畫的腳色有三個，分別是一隻雞、一名名叫「校草」的男生，還有一隻海豹，而這三隻動物加起來就能夠念作「草雞豹」，且也是「超等棒」的諧音。
Instagram： 草雞創作
且「與人的對話」對他而言，也是很主要的器械。就算在表情欠好的時候，也是一樣出去逛逛，感受就會變好良多，然後想到一些歡愉、幸福的工作，這些其實也都是他創作的靈感濫觞。假如是遇到沒靈感的時辰，草雞豹認為這時候就是要出門逛逛，或是去做一些本身從沒體驗過的工作，應該就會有許多東西可以寫了。
」
也是那段時候，他感受自己倏忽變了，變得什麼都敢做，就在那個時刻決然決然買了一個畫圖板，然後他入手下手繪圖，想創作一些讓人看了會產生共識的器材，想讓一些孤獨孤單的人知道，「你不是一小我，就算全世界的人都跟你紛歧樣，還會有個我跟你一樣。
把本身在平常糊口中所注意到及感觸感染到的，將其化作為「圖文」的創作者「草雞豹」，圖/草雞豹供應
草雞豹提到，從國小的時辰入手下手，就蠻喜好畫畫，也一向胡想著自己可以或許成為大藝術家之類的，而之後學生時代的消遣也是畫圖，就這樣一向畫到了目前。
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